自源自语

来西班牙第三天 人生第一次来到欧洲 对于欧洲国家的印象可能也是大家想象的 感觉西方/欧洲国家的很多方面都比我们好 确实，我来上课的原因也是因为这里有最先进的flow cytometry 但是， 讲到生活方式那些 我感受还蛮不一样的 来到三天，发现这里local 的咖啡馆，卖的其实也是对我来说还可以罢了的咖啡 没有人跟你拉花，没人跟你讲究咖啡温度， 他就是serve你一杯 还行的咖啡因 只有在昨天回酒店的路上 巧遇一间speacialty coffee, 还好有踏进去 喝了一杯好好喝的冰拿铁，印象好深刻 觉得我很感恩在马来西亚可以有自己的咖啡机，泡自己喜欢的咖啡 这是多么奢侈的事情啊 (下面的照片就是好喝的咖啡店，可惜他开到四点而已，所以过后都没有时间来喝多一次了，因为每天上课到六七点pm!） 这件事让我反思 其实，是不是可以安于现状？ 我现在对自己在马来西亚的生活有了不一样的看法 我觉得我在马来西亚的生活方式真的很好了 有一份可以养活自己的工作，泡自己喜欢的咖啡，吃喜欢的食物 工作方面的进取，是不是适量就好 毕竟我在马来西亚的环境不可能像这里啊，那么多资源，还有很多的局限 我们一直想追求像西方国家做到的那样， 其实实际的想想，那是不可能的 我在自己可以的范围内，做到我能做的，已经很不错了 有这个认知，自己的不足，和想要学习的冲动，已经很好了 我觉得这个来欧洲国家的经验，让我看更清楚自己的生活 要更感恩现在自己拥有的生活方式， 知道自己还有不足的部分，尽可能的进步自己 但是也不要忘了自己做的很好了的部分 人不要一昧的往前冲，要有目标的去进取 好的部分我们尽量维持就好 就算知道自己现在有待加强的部分，但是，也不要忘了：现在还在进步的自己，已经是最好的时刻了啊！ 用这首陈小霞的老翅膀来summarize 这篇部落格再适合不过了！人生不就是这样，每个好和不太好的时刻，都是现在我最好的时刻了！ So， let's celebrate every monent, be it good or bad, they are all the best monent in time!

这个周末拜六礼拜都很乖的去上了瑜伽课 好像有两个礼拜没去了 拜六的是stick yoga, 虽然算温和但是隔天睡醒也是全身酸痛 礼拜天也逼自己去，虽然身体酸痛，但是这真的是身体需要的锻炼 刚才做gentle yoga课时，脑海里又有了一些体会，感觉应该记录下来 1。 Be a gentle person/teacher 这个Gentle Flow 的老师真的亏对了 “Gentle” 的这个词 他是个很sarcastic 的gay (我自己下的判断)，我还写过邮件complaint 他， 但是他还是做自己 今天他又对学员说了我看不下去的话， 例如： You are beginner, still come to the class late I told you to straigthen you leg, you know what is straight leg? You have an injured shoulder, you are not suitable for this class, don't come to this class Left side, you know which is left and right? 他这个人让我reflect on 我自己， 我在当一个teacher or supervisor 时，是不是也像他一样 有教无类，一个好的老师应该这样 鼓励多一点，毕竟人家叫你老师就是因为他们需要从你这学到一些什么 你会是应该，学生不会也是理说当让 没有必要用这种酸言酸语，那不会鼓励到人，只会让学生反感 每个人 在每个阶段都有自己该学习的，还不会的 老师该做的只是指导 学生做不到的，也没关系，因为现在就是还在学习阶段啊 对于学生，我们不需要被这些恶语影响， 了解自己，做到自己最好的就算了 毕竟瑜伽不是说你一定要做到完美的姿势， 只要在你现阶段最好，往好的方向就够了， 毕竟是一个过程啊 2. 从别人的角度了解推动自己 虽然这个老师的personality 我不喜欢 但是他的routine 其实是不错的 当然也是我只有周末时间适合去上课，所以只有他的课选 我是喜欢上课的， 因为自己会做的都是自己喜欢/舒服的 poses 那些较难的，我做不到的，我都不会自己做 跟着别人的课，可以从别人的角度看到自己， 自己真正...