需要改变

最近蛮不喜欢自己的生活的 以前是工作上的不喜欢 但是 发现其实是影响了全部生活 不喜欢自己在工作时的样子h 不友善，很irritable 其实 蛮想去谘商的 到底要怎样才能喜欢和和善的在工作上 我不喜欢 教学， 可是有时又OK 不喜欢 觉得自己不够格的感觉 然后 现在的地方，不教学更是很不能的 就算不喜欢也得做 还有是 同侪压力，大家都往学术方向 只有我 想呆在原地 那种感觉不好， 感觉你是低人一等 最近也有听到podcast 说，有没有一种可能 是你很在意别人怎么看你，然后是自己一直想有这种优越感 想想也可能，所以一直追一直内耗 因为其实不可能做到 也不喜欢自己的睡眠状况 不拖到一两点不睡，其实也没做什么 隔天又睡不够，会迟到 自己也看不起自己 还有偶尔也喜欢和啤酒 是不是 自己让自己放松的方式错了 一千很会逼自己去瑜伽，游泳 最近瑜伽课程完了，也没去物色新的 游泳也没去 因为脚趾头的warts 还在好着 说到 warts 有好多很想说， maybe 可以再写另一篇 但是 折腾了两三个礼拜，终于看到要好完了 可是还有一点厚皮长出来，需要观察 也在继续搽low dose salicylic acid, 希望真的完全断根啦 不喜欢现在的自己，我需要改变 不能这样下去 需要找回积极的自己 好呗，今天就写到这 再续